Um espaço seguro para você se reencontrar
Eugênia Fonseca, Psicóloga Clínica CRP 03/26615
Um espaço seguro para adolescentes e adultos, onde quer que você esteja
Como Posso Te Ajudar?
Aprenda a identificar o que está te sobrecarregando e desenvolva estratégias para recuperar seu bem estar.
Um espaço acolhedor para processar perdas e encontrar um caminho de reconstrução com significado.
Identificar seus limites e aprender a se colocar em prioridade antes que o cansaço tome conta de tudo.
Compreender padrões que se repetem e construir vínculos mais saudáveis e satisfatórios.
Desenvolver uma relação mais gentil e honesta consigo mesmo, reconhecendo seu valor.
Sou Psicóloga Clínica com experiência em atendimentos online a adolescentes e adultos, expandindo meu alcance pelo Brasil e pelo mundo.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento, com uma escuta cuidadosa e sem julgamentos para te ajudar a se reconectar consigo mesmo e construir uma vida com mais equilíbrio.
Cada processo é único, construído no seu tempo e respeitando a sua história.
Por que fazer Terapia Online?
- Ambiente virtual acolhedor
- Mesma eficiência da Terapia Presencial
- Sem pegar trânsito
- Autoconhecimento e Crescimento Pessoal
- Gestão do Estresse e da Ansiedade
-
Entre outros benefícios.
Agende sua consulta
Sobre Mim:
Olá, sou Eugênia Fonseca, Psicóloga Clínica com experiência em saúde emocional e desenvolvimento pessoal.
Ofereço atendimento fundamentado na Análise do Comportamento, possibilitando um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções, compreender seus padrões e romper os ciclos que estão travando o seu caminho.
Minha missão é te acompanhar com escuta genuína, sem julgamentos e com intervenções precisas, em direção a uma vida com mais equilíbrio emocional e autoconsciência. Também atuo como consultora de Saúde Mental para empresas, apoiando equipes e lideranças no cuidado com a saúde mental no ambiente de trabalho
Perguntas Frequentes:
O que é a terapia individual?
A terapia individual é um espaço seguro e confidencial onde você pode conversar com um psicólogo sobre seus sentimentos, pensamentos e desafios. O objetivo é compreender melhor a si mesmo, desenvolver habilidades de enfrentamento e alcançar sua saúde mental.
Como a terapia pode ajudar na ansiedade?
A terapia é eficaz no tratamento da ansiedade, pois ajuda a identificar os gatilhos e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas. Através de técnicas você pode aprender a controlar sua ansiedade e reduzindo o impacto dela em sua vida.
O que é terapia de grupo?
A terapia de grupo envolve sessões com um psicólogo e um grupo de pessoas com desafios semelhantes. É uma oportunidade de compartilhar experiências, receber apoio mútuo e aprender com as vivências de outras pessoas. A terapia de grupo pode ser especialmente eficaz para lidar com sentimentos de isolamento.
Como saber se a terapia é adequada para você?
A terapia pode beneficiar qualquer pessoa que esteja buscando melhorar sua saúde mental, lidar com desafios emocionais ou desenvolver habilidades de enfrentamento. Se você está enfrentando dificuldades, ansiedade, estresse ou busca crescimento pessoal, a terapia pode ser uma opção valiosa.
Quanto tempo dura a terapia?
A duração da terapia varia de pessoa para pessoa e depende das suas necessidades. Algumas questões podem ser abordadas em algumas sessões, enquanto outras podem requerer acompanhamento a longo prazo. O psicólogo trabalhará com você para definir um plano que atenda às suas metas.
Como a terapia online funciona?
A terapia online oferece a conveniência de receber apoio terapêutico de qualquer lugar. Através de plataformas seguras, você pode participar de sessões de vídeo, ligação ou chat com um psicólogo licenciado, abordando suas preocupações e buscando orientação emocional.
A terapia é confidencial?
Sim, a terapia é confidencial. O que você compartilha com seu Psicólogo é protegido por sigilo profissional, a menos que haja preocupações de segurança ou risco para você ou para outras pessoas. Você saberá e receberá explicações com os detalhes da política de confidencialidade
Qual o tempo da sessão?
Entre 50 minutos á 1 hora.
Preciso ter um problema sério para procurar terapia?
Não, você não precisa ter um problema grave para buscar terapia. A terapia pode ser valiosa para lidar com uma variedade de desafios, desde situações específicas até a busca por crescimento pessoal. Qualquer pessoa que queira melhorar sua saúde mental pode se beneficiar da terapia.
Aceita convênios ou planos de saúde?
Lamento, mas não aceitamos convênios ou planos de saúde diretamente. No entanto, você pode contatar seu plano de saúde para verificar se eles oferecem o benefício de reembolso para sessões particulares. Caso positivo, posso fornecer um recibo das sessões para que você possa solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde.
Orientações
-Garanta um ambiente tranquilo para nossas sessões, onde você possa se expressar sem interrupções.
-Utilize fones de ouvido para assegurar privacidade, evitando que outros em sua residência ouçam.
-Para garantir uma conexão estável, posicione-se próximo ao modem ou conecte-se diretamente por cabo ao seu computador.
-Minimize interrupções durante a sessão, optando por um local tranquilo.
-Lembramos que, conforme o Código de Ética do Psicólogo, a gravação da sessão não é permitida, enfatizando a importância do sigilo.
-Observação: No caso de adolescentes (menores de 18 anos), a participação requer a autorização dos pais ou responsáveis.
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